Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítejte na stránkách H.E.A.T. Centra Strašnice

Letní prázdninová akce

5+1 lekce zdarma 

Akce platí od 1.8. do 14.8. 2016

Platnost 2 měsíce od data zakoupení, 1 permanentka na jednu osobu

 

Důležité upozornění !!!

Vážení klienti, z důvodu velkého počtu neomluvených a nezrušených rezervací přistupujeme k následujícím opatřením.

Všichni klienti na Multisport zaplatí jednorázovou kauci ve výši jedné lekce - 140,-

V případě, že se klient na lekci nedostaví bez řádného odhlášení, kauce propadne. Pro další návštěvu bude nutné zaplatit kauci novou.

Lekce lze zrušit do 6 hodin bez stržení kreditu (u ranních hodin 4 hodiny), nově lze lekce rušit i později kredit však bude automaticky odečten.

Platnost kreditů bude prodlužována pouze na základě vážných důvodů.

Děkujeme klientům za pochopení

 

V našem centru můžete využít kartu Multisport Benefit.

 

 

 

 

 

image.jpg


image.jpg

 

topptouzek.png

H.E.A.T. PROGRAM® je dítětem dvou italských osobností známých ve světě fitness a power yogy – Marika Moretti a Max Grossi. 

Při tvorbě H.E.A.T. PROGRAM® vycházeli z dlouholeté zkušenosti z oblasti fitness, ale hlavně ze zkušeností získaných pohybem ve vysokohorském terénu. Ty pak aplikovali na cvičení, která H.E.A.T. PROGRAM® představuje.

Z trekkingu, joggingu a jednoduchého, ale účinného walkingu (chůze), vybrali nejprospěšnější a nejúčinnější aspekty. Výsledkem je kombinace technik, která považuje za základní prvek walking a jeho rozvoj, z něhož se vyvinul „Power walking“, představující využití maximální síly a rychlosti chůze. Toto spojení technik umožňuje kompletní činnost celého těla a zároveň znamenité kardiovaskulární cvičení. Aby mohli být simulovány horské podmínky v prostředí fitness center a tělocvičen, vyvinuli pro tyto účely společně Max a Marika mechanický běžecký pás Maxerrunner®.
 

Důležité informace:

ČÍSLO (třeba cislo-rezervace.png) V ROZVRHU ZNAČÍ POČET VOLNÝCH MÍST – čím menší číslo, tím je lekce obsazenější. Při lekcích označených (H), je zajištěno hlídání dětí, které je možné pouze po předchozí domluvě.

POZOR prosím odhlašujte se včas z lekcí jinak Vám bude odečten vstup (na ranní hodiny se můžete odhlásit i sms zprávou)

ranní hodina – 4 hodiny před začátkem lekce
odpolední hodina - 6 hodin před začátkem lekce

topptouzek.png
Co si vzít s sebou na lekci?
 


Tričko si vezměte z nějakého příjemného funkčního materiálu, budete se skutečně potit.

Kalhoty jsou dobré přiléhavé ¾ nebo 7/8 délky. Dlouhé se šňůrkami a stahováním nohavic by se vám při chůzi akorát pletly.
 
Boty volte pohodlné, s vysokou podrážkou, specializované na běh a volný čas.
 
Pití rozhodně nepodceňujte, už hodinu až dvě před lekcí byste měla vypít 0,5 litru tekutin, za pochodu je potom dobré do sebe dostat dalších 0,7 litru. S lahvemi pití se ale nemusíte nosit z domova – všechna heat centra jsou vybavena skvělými doplňky výživy a nápoji firmy Nutrend, takže vám sami poradí, co si dát.

pozor.jpg

 

prosíme abyste si na lekce h.e.a.t. programu nosili pouze 0,75 až 1 litrové lahve na pití, protože větší lahve se nevejdou do držáků na strojích MAXERRUNNER


Přibalte si také dva ručníky – jeden budete potřebovat během lekce a druhý ve sprše.

topptouzek.png

aktuality.png