Jdi na obsah Jdi na menu
 


Vítejte na stránkách H.E.A.T. Centra Strašnice

Vánoční letáky.pdf

 

 

Důležité upozornění !!!

Vážení klienti, z důvodu velkého počtu neomluvených a nezrušených rezervací přistupujeme k následujícím opatřením.

Všichni klienti na Multisport zaplatí jednorázovou kauci ve výši jedné lekce - 140,-

V případě, že se klient na lekci nedostaví bez řádného odhlášení, kauce propadne. Pro další návštěvu bude nutné zaplatit kauci novou.

Vzhledem k tomu, že se stále více klientů Multisportu nedostaví bez omluvy, jsme nuceni přistoupit k dalšímu opatření.

Pokud se klient nedostaví bez řádné omluvy, bude jeho účet dočasně zablokován pro další rezervace. 

Další rezervace budou možné po zaplacení lekce na kterou se klient nedostavil.

Lekce lze zrušit do 6 hodin bez stržení kreditu (u ranních hodin 4 hodiny), nově lze lekce rušit i později kredit však bude automaticky odečten.

Platnost kreditů bude prodlužována pouze na základě vážných důvodů.

Děkujeme klientům za pochopení

 

V našem centru můžete využít kartu Multisport Benefit.

 

 

 

 

 

image.jpg


image.jpg

 

topptouzek.png

H.E.A.T. PROGRAM® je dítětem dvou italských osobností známých ve světě fitness a power yogy – Marika Moretti a Max Grossi. 

Při tvorbě H.E.A.T. PROGRAM® vycházeli z dlouholeté zkušenosti z oblasti fitness, ale hlavně ze zkušeností získaných pohybem ve vysokohorském terénu. Ty pak aplikovali na cvičení, která H.E.A.T. PROGRAM® představuje.

Z trekkingu, joggingu a jednoduchého, ale účinného walkingu (chůze), vybrali nejprospěšnější a nejúčinnější aspekty. Výsledkem je kombinace technik, která považuje za základní prvek walking a jeho rozvoj, z něhož se vyvinul „Power walking“, představující využití maximální síly a rychlosti chůze. Toto spojení technik umožňuje kompletní činnost celého těla a zároveň znamenité kardiovaskulární cvičení. Aby mohli být simulovány horské podmínky v prostředí fitness center a tělocvičen, vyvinuli pro tyto účely společně Max a Marika mechanický běžecký pás Maxerrunner®.
 

Důležité informace:

ČÍSLO (třeba cislo-rezervace.png) V ROZVRHU ZNAČÍ POČET VOLNÝCH MÍST – čím menší číslo, tím je lekce obsazenější. Při lekcích označených (H), je zajištěno hlídání dětí, které je možné pouze po předchozí domluvě.

POZOR prosím odhlašujte se včas z lekcí jinak Vám bude odečten vstup (na ranní hodiny se můžete odhlásit i sms zprávou)

ranní hodina – 4 hodiny před začátkem lekce
odpolední hodina - 6 hodin před začátkem lekce

topptouzek.png
Co si vzít s sebou na lekci?
 


Tričko si vezměte z nějakého příjemného funkčního materiálu, budete se skutečně potit.

Kalhoty jsou dobré přiléhavé ¾ nebo 7/8 délky. Dlouhé se šňůrkami a stahováním nohavic by se vám při chůzi akorát pletly.
 
Boty volte pohodlné, s vysokou podrážkou, specializované na běh a volný čas.
 
Pití rozhodně nepodceňujte, už hodinu až dvě před lekcí byste měla vypít 0,5 litru tekutin, za pochodu je potom dobré do sebe dostat dalších 0,7 litru. S lahvemi pití se ale nemusíte nosit z domova – všechna heat centra jsou vybavena skvělými doplňky výživy a nápoji firmy Nutrend, takže vám sami poradí, co si dát.

pozor.jpg

 

prosíme abyste si na lekce h.e.a.t. programu nosili pouze 0,75 až 1 litrové lahve na pití, protože větší lahve se nevejdou do držáků na strojích MAXERRUNNER


Přibalte si také dva ručníky – jeden budete potřebovat během lekce a druhý ve sprše.

topptouzek.png

aktuality.png

 

Fotoalbum

2. narozeniny

Datum: 22. 3. 2015
Fotografií: 33
Složek: 0

Čarodějnický maraton 2015

Datum: 20. 5. 2015
Fotografií: 29
Složek: 0

Černobílá lekce

Datum: 25. 10. 2013
Fotografií: 5
Složek: 0

H.E.A.T. centrum Strašnice

Datum: 5. 9. 2013
Fotografií: 12
Složek: 0

H.E.A.T. centrum Strašnice 1.narozeniny

Datum: 2. 6. 2014
Fotografií: 27
Složek: 0

H.E.A.T. po rekonstrukci

Datum: 17. 3. 2013
Fotografií: 10
Složek: 0

Hlídání dětí

Datum: 6. 6. 2014
Fotografií: 5
Složek: 0

Kolik společně ujdeme kroků

Datum: 25. 10. 2013
Fotografií: 3
Složek: 0

Maraton Loučení s létem

Datum: 2. 11. 2015
Fotografií: 32
Složek: 0

Maratonský víkend ve stylu Pretty Woman

Datum: 1. 6. 2014
Fotografií: 34
Složek: 0

Mikulášský maraton

Datum: 9. 12. 2013
Fotografií: 30
Složek: 1

Rekonstrukce prostor pro H.E.A.T.

Datum: 17. 3. 2013
Fotografií: 7
Složek: 0

Solná jeskyně

Datum: 28. 3. 2013
Fotografií: 7
Složek: 0
 

Fotografie